1- تعلم نفس المعلومة بطرق مختلفة و وسائل تلقي مختلفة
2- ادرس اكتر من مادة كل يوم , عقلك بيشتغل بشكل افضل من انك تدرس فقط مادة واحدة
3- تعدد المهام يجعلك اقل انتاجية و اكثر تشتت لذا اغلق موبايلك , ابتعدعن ناس , اعمل مهمة واحدة وهي الدراسة
4- اختصر , اعمل للمادة اختصارات او خطوات , مثلاً اول حرف من كل خطوة و كون بها كلمة واحفظها
5- اكتب مخاوفك , يكون اداءك بالامتحان افضل و تتحسن ذاكرتك
6- اختبر نفسك دورياً , لتحسين اداءك الاكاديمي
7- اقرء بصوت مرتفع , تساعد على الاسراع بعملية تعلم ( استماع و نظر) - ع الاقل اقرء نقاط مهمة بصوت عالي
8- خذ فاصل , يعزز الانتاجية و يزيد التركيز - لاتحبس نفسك في غرفتك خذ استراحة 10 د كل 40 د دون ان تستخدم موبايلك
9- كافئ نفسك بعد الدراسة ب أي شيء بسيط تحب عمله
10- العقل السليم في الجسم السليم , سوائل كافية , نوم جيد , رياضة 3 مرات بلاسبوع ع الاقل
11- المطبخ , هناك مُركب اسمه كولن يساعد على التذكر , انه متوفر حولك ( الفراخ - صفار البيض)
ولو أنت نباتي (عدس - بروكلي - لب عباد الشمس)
12- حدد وقت معين للدراسة ولو كان عقلك لايريد ف سوف تعوده عالالتزام
13- مكان معين للدراسة مرتب وبه جميع الوسائل التي تحتاجها
14- تلخيص بالقلم وليس بالكيبورد على الكومبيوتر
15- ادرس , نام , اصحا للمراجعة افضل من ان تدرس صباحاً و المراجعة مساءاً
2- ادرس اكتر من مادة كل يوم , عقلك بيشتغل بشكل افضل من انك تدرس فقط مادة واحدة
3- تعدد المهام يجعلك اقل انتاجية و اكثر تشتت لذا اغلق موبايلك , ابتعدعن ناس , اعمل مهمة واحدة وهي الدراسة
4- اختصر , اعمل للمادة اختصارات او خطوات , مثلاً اول حرف من كل خطوة و كون بها كلمة واحفظها
5- اكتب مخاوفك , يكون اداءك بالامتحان افضل و تتحسن ذاكرتك
6- اختبر نفسك دورياً , لتحسين اداءك الاكاديمي
7- اقرء بصوت مرتفع , تساعد على الاسراع بعملية تعلم ( استماع و نظر) - ع الاقل اقرء نقاط مهمة بصوت عالي
8- خذ فاصل , يعزز الانتاجية و يزيد التركيز - لاتحبس نفسك في غرفتك خذ استراحة 10 د كل 40 د دون ان تستخدم موبايلك
9- كافئ نفسك بعد الدراسة ب أي شيء بسيط تحب عمله
10- العقل السليم في الجسم السليم , سوائل كافية , نوم جيد , رياضة 3 مرات بلاسبوع ع الاقل
11- المطبخ , هناك مُركب اسمه كولن يساعد على التذكر , انه متوفر حولك ( الفراخ - صفار البيض)
ولو أنت نباتي (عدس - بروكلي - لب عباد الشمس)
12- حدد وقت معين للدراسة ولو كان عقلك لايريد ف سوف تعوده عالالتزام
13- مكان معين للدراسة مرتب وبه جميع الوسائل التي تحتاجها
14- تلخيص بالقلم وليس بالكيبورد على الكومبيوتر
15- ادرس , نام , اصحا للمراجعة افضل من ان تدرس صباحاً و المراجعة مساءاً
حكمة مهمة :
حتى لو كان حجم المعلومات كبير او مادة صعبة - قطعة قطعة وبالتأكيد سوف تنتهي منها .
-------
by : Ibrahim Adel